حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
آفق آلآحلآﻤ مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
127 قدومے » : 05/11/2013 الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩
موضوع: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 12:52 pm
ونذكر من هذه القائمة:
الموز واللبن
يحتوي الموز على كمية عالية جدا من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللا في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الامر الذي يؤدي الى خطر الاصابة بامراض القلب. على معدة خاوية أيضا، يفقد اللبن مميزاتها الصحية، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، حيث يساعد على الهضم.
البرتقال
البرتقال عصير الصباح المميز غير صحي في الصباح! نعم فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والامعاء خصوصا اذا شرب لوحده في الصباحويفضل أن يشرب عصير البرتقال في اخر الوجبة وليس قبلها.
الكاكا (الخرما) والطماطم
تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جدا بالبكتين وحمض التانانيك، الذي يسبب تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل الكاكا والطماطم فيالصباح الباكر على معدة خاوية.
أطعمة أخرى يجب التوقف عن تناولها في الصباح على معدة خاوية:
الثوم، الاطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق)، واللحوم الباردة والتي تسبب تشنجات معوية وألم في البطن. بالاضافة الى ذلك ينصح بعدم تناول الخيار، والفلفل الحلو والملفوف والتي تسبب تهيجا في غشاء المعدة، كذلك ينصح بعدم تناول البطاطا الحلوة التي تسبب شعورا بالانتفاخ والامتلاء.
المشروبات الحلوة
يجب أن تتوقف عن تناول المشروبات الحلوة والغنية بالسكر في الصباح. السكريات تسبب خللا في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة الى الانسولين، الامر الذي يسبب انخفاضا حادا في مستويات السكر في الدم ويؤدي الى خلل في توازن الاحماض
احتــــــــترامي للجميع
princess~beauty مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
77 قدومے » : 22/11/2013 الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل الجمعة نوفمبر 22, 2013 6:32 pm
موضوع مفيد وصحي مشكوورة ع المجهود الراقيي
آفق آلآحلآﻤ مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
127 قدومے » : 05/11/2013 الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل السبت نوفمبر 23, 2013 3:22 pm
[/url]
princess~beauty مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
77 قدومے » : 22/11/2013 الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل السبت نوفمبر 23, 2013 9:35 pm
العفووووووووووووو + جاري التقيييم
آفق آلآحلآﻤ مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
127 قدومے » : 05/11/2013 الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل الأحد نوفمبر 24, 2013 4:38 pm
نورتي
princess~beauty مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
77 قدومے » : 22/11/2013 الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل الأحد نوفمبر 24, 2013 6:07 pm
الله ينورك تابعي الابدااع
آفق آلآحلآﻤ مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
127 قدومے » : 05/11/2013 الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل الجمعة نوفمبر 29, 2013 6:50 pm
الابداع من اصلك
سوسو10 تحت المراقبة
45 قدومے » : 22/08/2013
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل السبت نوفمبر 30, 2013 11:39 am
شكــرأ عى الموضـوعـ المفيــد يا مبدعهـه
آفق آلآحلآﻤ مِبّـدُعَ ـة فُضيّة
127 قدومے » : 05/11/2013 الموقع : آإلعرآإقـ♥̨̥̬̩
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل السبت نوفمبر 30, 2013 3:56 pm
سوسو10 كتب:
شكــرأ عى الموضـوعـ المفيــد يا مبدعهـه
الابداع من اصلك حياتوو
princess~beauty مِبّـدُعَ ـة مِتُمِيّزَة
77 قدومے » : 22/11/2013 الموقع : http://princesshiba.forumaroc.net/
موضوع: رد: حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل السبت نوفمبر 30, 2013 4:35 pm
الردوود متشابهة كلووز
حصريا اطعمة لايجوز اكلها في الصباح لخطورتها ع الانسان استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
[/url]
